You are here:Главная»Копилка советов»Зеленое убранство»10 растений для хорошего сна – они должны быть в каждом доме
Понедельник, 23 октября 2017 04:46

10 растений для хорошего сна – они должны быть в каждом доме

Цветок для сна Цветок для сна

Бессонница и тревожный сон сильно сказываются на настроении и  самочувствии любого человека. Недомогание, вызванное нарушением отдыха ночью, способно перерасти в серьёзное заболевание.

Чтобы крепко заснуть приходится приниматься препараты. Дополнительным средством для здорового сна становится воздух в помещении. Помимо того, что он должен быть свежим и не высокой температуры, рекомендуют иметь в комнате растения. Они способны очистить воздух от токсинов, а аромат некоторых успокоит нервную систему.

10  растений для здорового сна

1. Лаванда

Аромат цветка – невидимый лекарь нервной и сердечно сосудистой системы. Экстракт растения входит в состав многих косметических средств, а в доме лаванда станет врагом №1 для вредных микроорганизмов и вирусов.

2. Алоэ Вера

Растение – признанное лекарственное растение. Листья используют для приготовления различных снадобий. Главное – они работают как фильтры, перегоняя через себя воздух. Усиление процесса происходит ночью.

3. Хлорофитум

Уже в название комнатного цветка заложено его достоинство. Доказано поглощение растением формальдегидов и выделение кислорода. Рекомендуется для людей с заболеваниями дыхательных путей.

4. Сансевьера

Длинные и узкие листья представителя тропических широт окрестили в России тещиным языком. Сансевьера избавит воздух от токсинов и других газообразных органических соединений.

5. Валериана

«Прописать» квартире растение вряд ли получится – длина 1 метр. Зато можно использовать высушенные или только сорванные цветки. Их аромат поможет справиться с головной болью и стрессом.

6. Потос

Вьющееся растение поглощает органические выделения, и если в доме есть курильщик, то обязательно заведите потос. За ночь он очистит воздух и подарит драгоценный кислород.

7. Плющ обыкновенный

Древовидная украшает интерьер и очищает воздух. Рекомендуют в комнату астматикам и аллергикам. Также отвар из растения используют в народной медицине для отхождения мокроты.

8. Гардения

Красивейшее растение – фаворит среди цветущих комнатных растений. Немногие знают ещё об одной очевидной пользе гардении. Его аромат успокаивает. Сильный седативный эффект проявляется ночью, как когда нужно погружаться в царство Морфея. Отвары из цветка применяют для снижения жара и остановки крови.

9. Жасмин

Высушенные цветки жасмина добавляют в чай и используют для ароматерапии. Король цветов стимулирует работу мозга и успокаивает.

10. Драцена

Неприхотливая пальма очистит воздух от токсинов и подарит драгоценный кислород.

 

 

Прочитано 189 раз

Оставить комментарий