You are here:Главная»Копилка советов»Медицина»Почему этот чай нужно пить чаще: 6 видов напитка помогут похудеть
Суббота, 11 июля 2020 06:54

Почему этот чай нужно пить чаще: 6 видов напитка помогут похудеть

Зелёный чай, чтобы похудеть Зелёный чай, чтобы похудеть

Сбросить хотя бы пару килограммов мечтает каждая вторая женщина. Если пить чай можно похудеть и ускорить потерю веса. Диетологи советуют включать в питание напитки из трав. Летом найти некоторые из них можно найти в огороде.

Польза от употребления отваров тройная:

  • можно похудеть на чае;
  • утолить жажду;
  • успокоить нервную систему;
  • обеспечить организм полезными веществами.

Зелёный чай

Лидер рейтинга заслужил признание благодаря содержанию антиоксидантов: полифенолов и галлат эпигаллокатехина. Вещества не дают углеводам превратиться в жир и способны вызвать усиленное разложение жировых отложений.

  • Эффективно для похудения пить горячим зелёный чай.
  • Листовой экологически чище и полезнее пакетированного напитка.

Улун

Наполовину ферментированный чай из Китая сочетает свойства зелёного и красного напитка. Улуг ускоряет процесс окисления жиров, подавляет аппетит и помогает стабилизировать сахар в крови.

                         

Важно! Если напиток показался горьковатым, ложка мёда сделает питьё приятным.

Мятный отвар

Свойства травы используют для сжигания жира. Свежие или высушенные листочки заваривают и пьют. Помимо похудения чай из мяты улучшит работу желудочно-кишечного, успокоит нервы и подарит настроение. В природе встречаются различные виды мяты, а значит, каждый день можно готовить новый напиток с любимым мятным вкусом.

Имбирный напиток

Польза имбиря не только в подавлении аппетита. Корень подавляет вредные микроорганизмы, повышает иммунную защиту организма, положительно влияет на женское здоровье.

Заваривайте имбирь с другими травами и худейте!

Ройбуш

Напиток родом с юга Африки. В траве содержится аспалатин и антиоксиданты.

  1. Первое соединение укрепит нервную систему и подарит здоровый сон.
  2. Антиоксиданты будут на страже клеток от свободных радикалов.

                                                            

Ромашковый настой

Выходец лугов улучшит пищеварение, ускорит выведение лишней жидкости из организма с токсинами и успокоит. Чай поможет похудеть и восстановит кожные покровы. При лечении экземы, псориаза и ожогов ромашка превосходный помощник.

Прочитано 329 раз

Оставить комментарий