You are here:Главная»Копилка советов»Медицина»Как восстановить силы после новогоднего застолья
Понедельник, 01 января 2018 02:43

Как восстановить силы после новогоднего застолья

1 января после застолья в новогоднюю ночь похмелье явно портит светлое ощущение празднества. Помочь организму восстановить свои силы можно с помощью очищения – способа избавления организма от ядов. Если вы ощущаете слабость и упадок сил, то примите меры. Для приготовления эликсира бодрости подойдут продукты, которые есть в доме каждого человека.

Яблочный морс с корицей

Залейте пол-литром горячей воды одно яблоко, сразу добавьте 1 ч. ложку корицы. После охлаждения пейте в течение дня. Сочетание продуктов нормализует обмен веществ и очистит пищеварительный тракт.

Лимонно-медовый напиток с имбирем

  • Возьмите лимон, выжмите 2 ст. ложки сока.
  • Смешайте с 200 мл теплой воды.
  • Для аромата добавьте щепотку молотого имбиря, а для усиления полезными веществами - 1 ч. ложку меда.

Лимонно-медовый напиток принимают натощак, за 30 мин. до завтрака. Подобная мера очистит пищеварительную систему, укрепляя стенки сосудов и даря заряд энергии.

Имбирный напиток

  • Свежие корни имбиря (3-4 см) очищают от кожуры и мелко нарезают, заливают 1 л горячей воды и варят 10 минут на среднем огне.
  • В процеженный имбирный напиток добавляют щепотку молотой корицы и 4-5 ст. ложек сиропа шиповника.

Принимают напиток в течение дня по 150-160 мл за полчаса до еды. Эликсир нормализует пищеварение, обмен веществ, тонизирует и укрепит организм.

Сок из свеклы

Свежевыжатый сок из 1 свеклы, двух яблок и 4 стеблей сельдерея принимать по 1 ст. л. два раза - утром и вечером за полчаса до еды.

Коктейль здоровья

Смешайте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 моркови, 1 лимона с 100 мл минеральной воды. Употреблять надо натощак за полчаса до еды. Коктейль взбодрит и в кровь поступит большое количество антиоксидантов.

Прочитано 382 раз

Оставить комментарий